Vad är biverkningar av triphala

Senast uppdaterad 19 February, 2019 från Veda Lila

En färsk undersökning visade för att Triphala främjar tillväxten från friska bakterier såsom bifidobacterium samt lactobacillus acidophilus. Förutom för att främja vänliga bakterier, såg detta gammal ayurvediska örtpreparat även mot för att hämma tillväxten från ohälsosamma bakterier.

Positiva studier om farmakologiska effekter från Triphala

“Det finns sålunda flera positiva studier angående farmakologiska effekter från Triphala, dock ingen äger tittat vid hur Triphala påverkar mikrobiomet”, säger Robert Keith efternamn, Ph.D., likt tillsammans tillsammans med sin fru samt medförfattare Samantha efternamn skrev Gut Crisis: Hur kost, probiotika samt vänliga bakterier hjälper dig för att vandra ner inom vikt samt läka din lekamen samt ditt sinne.

“Det existerar intressant, eftersom mikrobiomet existerar inom tjocktarmen vilket även existerar sätet till Vata. därför ifall ni förmå utföra något på grund av för att positivt påverka mikrobiomet sålunda påverkar ni varenda typer från Vata-obalanser. detta existerar en helt nytt sätt för att titta vid Triphala.”

Vi små frukter från växter samtliga inom oss ett mängd “bra” bakterier inom våra tarmar; denna koloni existerar känd likt din mikrobiom.

Prebiotika bidrar mot för att producera den rätta kombinationen från vänliga bakterier inom din mikrobiom, enstaka kritisk faktor till din omfattande välbefinnande samt välbefinnande, säger Wallace.

“Dina tarmbakterier äger massiv inverkan vid kroppen”, säger efternamn.

Potentiella biverkningar av Triphala Även om Triphala allmänt anses säkert och har potentiella hälsofördelar, kan det orsaka biverkningar hos vissa människor

“De fungerar faktiskt liksom en kroppsdel liksom modulerar balansen inom kroppen. Dina tarmbakterier förmå påverka agni (matsmältningselden) samt ama (ackumulerade toxiner]). dem är kapabel reparera enstaka läckande tarm samt hjälpa mot för att säkerställa för att osmält föda ej kommer in inom blodomloppet. dem är kapabel faktiskt utveckla enzymernas prestanda inom dina tarmar.”

Ayurvedisk formula gjord från tre från indien frukter

Triphala existerar enstaka traditionell ayurvedisk formula gjord från tre från indien frukter: Amalaki, Bibhitaki samt Haritaki.

“Från en ayurvediskt perspektiv existerar dessa frukter ovanliga eftersom de balanserar samtliga tre doshorna. dem befrämjar även avgiftning samt hjälper matsmältningen samt den mikrobiologisk balansen. inom dagens planet existerar detta viktigare än någonsin”, säger Wallace.

“Idag besitter våra mikrobiomer störts från antibiotika samt andra medicin,  olika slags bearbetade livsmedel, skadliga för miljön ämnen tillsammans mera, säger han.

En ny studie visade att Triphala främjar tillväxten av friska bakterier som bifidobacterium och lactobacillus acidophilus

“Vi besitter orsakat en bekymmer inom kroppens ekologi. Tänk vid för att din mikrobiom existerar liksom jorden oss odlar. ifall oss besprutar jorden tillsammans med medel mot skadedjur därför dödar oss varenda bakterier, både god samt dåliga. ”

Så hur fyller år ni vid din mikrobiom? detta existerar på denna plats Triphala kommer in.

“För för att ett fåtal jorden vid ett gård för att komma inom balans igen, behöver oss bara mata den tillsammans med god kompost, samt detta existerar identisk sak tillsammans med din mikrobiom.

ni måste beläggning vid den tillsammans föda liksom hjälper mot för att återställa bakteriernas sammansättning vid en mer naturligt sätt. enstaka örtblandning likt Triphala, likt innehåller tre frukter, är kapabel artikel noggrann vad den inre jorden, detta önskar yttra den inre miljön inom tarmen, behöver på grund av för att återvända mot detta normala, detta existerar vilket den på denna plats nya forskningen tyder på.”

Prebiotika banar vägen på grund av probiotika

Om ni känner för att din tarmhälsa existerar ur balans (känner dig uppblåst alternativt besitter andra matsmältningsbesvär) förmå din inledande impuls artikel för att ta lite acidophilus till för att fyllning vid dina god bakterier.

dock i enlighet med efternamn existerar prebiotika även ett integrerad sektion från ekvationen.

“Du äger cirka 1000 olika bakterier inom din tarm, samt tillsammans med probiotika lägger ni mot några, högsta 30 olika typer från bakterier. detta existerar komplicerat och vetenskapen äger kvar stora luckor vid detta denna plats området.

detta såsom existerar viktigt existerar för att producera förutsättningar liksom tillåter bakterier för att växa, därför existerar prebiotika sålunda viktiga.”

Värdet från ett vila samt reparationsdiet

Innan ni vänder dig mot prebiotika, möjligen ni önskar följa vilket efternamn hänvisar mot liksom ett ”Rest & Repair diet” inom Gut Crisis.

“Om ni äger ett gård vilket äger många medel mot skadedjur inom jorden, samt ni önskar för att den bör bli ekologisk igen, behöver ni ej utföra någonting, till jorden helar sig egen angående den får vila”, säger han.

Denna ört anses osäker för användning i spädbarn och barn, äldre och kvinnor som är gravida eller ammar

“På identisk sätt behöver din lekamen även vila samt reparationstid. detta existerar likt ett traditionell ayurvedisk detox: inom några veckor eliminerar ni sådant likt belastar kroppen, vilket fullfölja för att din lekamen ej behöver arbeta därför hårt.

angående ni eliminerar vete, mejeriprodukter, friterad föda, sötsaker samt således vidareoch favoriserar enklare föda liksom kitchari, därför ger du din tarm enstaka chans, för att återställa sig.” inom boken Ayurvedisk vegetarisk kokbok finns anvisning vid bland annat kitchari, samt hur man använder samt återställer balansen tillsammans hjälp från kryddor.

“Samtidigt kunna ni lägga mot Triphala inom din dagliga behandling till för att hjälpa din tarm för att dra nytta från probiotika”, säger Wallace.

“Triphala existerar enstaka sålunda mild formula för att nästan samtliga förmå ta den”, säger han.

“Den äger flera fördelar till mikrobiomet. Den existerar enstaka antioxidant samt stöder tjocktarmen på grund av för att utveckla absorptionen från näringsämnen. Den besitter flera fördelar.

Av den anledningen är det viktigt att diskutera sin användning med din läkare innan du tar

Därför tror jag för att kryddor samt örter kommer för att bli framtiden till mikrobiomet.”

“Vid inledande analysen möjligen ni tror för att Ayurveda existerar lite vid efterkälken vilket gäller prebiotika samt probiotika. sålunda flera traditioner besitter fermenterade, prebiotiska livsmedel vilket kombucha, dock inom allmänhet att föreslå eller råda något Ayurveda ej inom inledande grabb jästa livsmedel.

Lassi (baserat vid yoghurt) existerar en probiotika liksom ej existerar syrad. sålunda ifall ni betraktar varenda ayurvediska örter samt kryddor såsom prebiotika liksom är kapabel utveckla mikrobiomets sammansättning, utveckla dem fördelaktiga samt eliminera dem skadliga, blir detta väldigt meningsfullt.”

Även angående denna nya undersökning ej gjordes särskilt vid Triphala, således existerar oss entusiastiska ovan resultaten ifrån denna lovande lärande.

oss skulle även vilja tillägga för att vår Triphala-formula innehåller ett ytterligare ingrediens, nämligen rosa centifolia, liksom besitter ett kylande konsekvens samt stöder långsiktig användning från Triphala. Dessutom stöder den synergin hos dessa tre frukter.

Beställ Triphala här