Vad är det onda kolesterolet

Hitta enstaka medicinsk expert Boka period

Högt kolesterol inom blodet existerar enstaka från dem största riskfaktorerna på grund av hjärtsjukdomar. undersökning besitter demonstrerat för att genom för att sänka ditt kolesterol inom blodet, kommer ni avsevärt för att minska risken på grund av hjärtsjukdomar.

Vad existerar kolesterol?

Kolesterol existerar en fettliknande material vilket kallas ett lipid såsom finns inom varenda kroppens celler.

Din lever utför allt kolesterol din lekamen behöver till för att forma cellmembran samt på grund av för att utföra vissa hormoner. extra kolesterol kommer in inom din lekamen då ni äter livsmedel såsom kommer ifrån vilt, likt animalisk föda, oval form samt mejeriprodukter. Även ifall oss ofta skyller vid kolesterolet liksom finns inom föda oss äter till för att höja kolesterolet inom blodet, existerar den främsta boven inom själva verket mättat fett.

föda rik vid mättat fett inkluderar smörfett inom mjölkprodukter, fett ifrån rött animalisk föda samt tropiska oljor såsom kokosolja.

Kolesterolnivåer inom blodet, vilket talar angående hur många lipid alternativt fett likt finns inom blodet, uttrycks inom milligram per deciliter (mg/dL).

LDL är det kolesterol som kallas det onda kolesterolet

inom allmänhet önskar ni äga ett kolesterolnivå beneath 200 mg/dL. Mellan 200 mg/dL samt 239 mg/dL existerar din kolesterolnivå förhöjd alternativt vid gränsen samt bör sänkas ifall ni kunna. tillsammans med ett nivå vid 240 mg/dL alternativt högre existerar din kolesterolnivå upphöjd, samt detta finns en behov från åtgärder. mot modell för att ändra din kost, börja ett utöva schema samt ta statiner alternativt andra kolesterolsänkande medicin existerar samtliga sätt för att sänka din kolesterolnivå.

Land tillsammans högt kolesterol

Enligt American Heart Association besitter mer än 43% från amerikanska vuxna kolesterolnivåer vid 200 mg/dL alternativt högre.

Risken till högt kolesterol, alternativt hyperkolesterolemi, tenderar för att bli större då oss bli äldre, samt tillståndet drabbar fler kvinnor än män.

Övervikt från något stöt, bristande vid kroppslig handling samt diabetes existerar andra viktiga riskfaktorer.

Det goda, detta onda samt detta totala

Kolesterol färdas mot celler genom blodomloppet inom speciella bärare såsom kallas lipoproteiner. numeriskt värde från dem viktigaste lipoproteinerna existerar low-density lipoprotein (LDL) samt high-density lipoprotein (HDL).

doktor tittar vid hur LDL, HDL samt fetter såsom kallas triglycerider relaterar mot varandra samt mot din totala kolesterolnivå.

Lipoprotein tillsammans med nedsänkt densitet

LDL partiklar levererar kolesterol mot dina celler. LDL-kolesterol kallas ofta på grund av "dåligt kolesterol" eftersom höga nivåer tros leda mot hjärtsjukdomar. på grund av många LDL inom blodet orsakar enstaka fettuppbyggnad (plack) för att bildas vid artärväggarna, vilket startar ett sjukdomsprocess vilket kallas ateroskleros.

Två av de viktigaste lipoproteinerna är low-density lipoprotein (LDL) och high-density lipoprotein (HDL)

då plack byggs upp inom kranskärlen vilket levererar blod mot hjärtat löper ni större fara för att ett fåtal ett hjärtattack. Dina LDL-nivåer kunna artikel höga ifall ni äter ett diet tillsammans med många mättat fett, kolesterol alternativt båda. Ibland kunna enstaka underaktiv sköldkörtel (kallad hypotyreos) även öka LDL-nivåerna.

Lipoprotein tillsammans med upphöjd densitet

HDL partiklar transporterar kolesterol ifrån dina celler åter mot din lever, var detta förmå avlägsnas ifrån din lekamen.

HDL existerar känt vilket "bra kolesterol" eftersom höga nivåer tros minska risken till hjärtsjukdomar.

Det är överskott från LDL som kan fastna i kärlväggarna och på sikt kan orsaka hjärt- och kärlsjukdom

ifall ni äger låga HDL-nivåer äger ni ett större fara till hjärtsjukdomar, även ifall ditt totala kolesterol existerar beneath 200 mg/dL. Lågt HDL existerar ofta resultatet från kroppslig passivitet, fetma alternativt rökning. detta existerar även vanligt för att personer vilket äger typ 2-diabetes äger låga HDL-nivåer. Män äger allmänt lägre HDL-kolesterolnivåer än kvinnor, eftersom detta kvinnliga hormonet östrogen ökar HDL.

dock då kvinnor slutar äga sin månatliga menstruation är kapabel deras nivåer från HDL minska.

triglycerider

Triglycerider existerar fetter vilket ger energi mot dina muskler. Liksom kolesterol levereras dem mot kroppens celler från lipoproteiner inom blodet. ifall ni äter föda tillsammans många mättat fett alternativt kolhydrater kommer ni för att höja dina triglyceridnivåer.

Förhöjda nivåer tros leda mot ett större fara till hjärtsjukdom, dock forskarna håller ej tillsammans med angående för att höga triglycerider enbart existerar enstaka riskfaktor på grund av hjärtsjukdomar. Personer tillsammans höga triglycerider existerar ofta överviktiga alternativt besitter låga nivåer från HDL-kolesterol, högt blodtryck alternativt diabetes, vilket varenda existerar riskfaktorer på grund av hjärtsjukdomar.

Dels ser man vilket totalkolesterol du har

Extremt höga triglyceridnivåer (mer än 1000 mg/dL) förmå leda mot buksmärtor samt ett livshotande sjukdom inom bukspottkörteln såsom kallas pankreatit.

Totalt kolesterol

Ett mått vid detta totala kolesterolet inom blodet hittas genom för att lägga ihop kolesterolet inom LDL-partiklar, HDL-partiklar samt andra lipoproteiner. samtliga vuxna 20 kalenderår alternativt äldre bör äga vad såsom kallas enstaka fullständig lipoproteinprofil ett gång vart 5:e kalenderår.

ni måste avsluta förtära inom 10 mot 12 timmar före detta test, samt den enda vätskan ni kunna förtära existerar en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig. Denna fullständiga profil kommer för att informera till dina medicinsk expert vilket dina totala kolesterol-, LDL-, HDL- samt triglyceridnivåer existerar.

LDL existerar den viktigaste lipiden till för att förutsäga din fara till hjärtsjukdom.

Om dina kolesterolnivåer mättes ifrån en icke-fastande blodprov, vilket innebär för att ni äger ätit inom 10 mot 12 timmar efter testet, kommer doktor bara för att behärska beräkna ditt totala kolesterol samt HDL-kolesterol. ifall resultaten visar för att ditt totala kolesterol existerar högt, ditt HDL-kolesterol existerar lågt, alternativt angående ni äger andra riskfaktorer till hjärtsjukdom, kommer din doktor troligen för att beställa ett fullständig lipoproteinprofil.

Läkare förmå sedan titta vid resultaten från din fullständiga lipoproteinprofil, såväl liksom dina andra riskfaktorer på grund av hjärtsjukdom, samt nyttja en riskbedömningsverktyg till för att förbättrad förutsäga dina chanser för att erhålla ett hjärtinfarkt inom 10 år.

Förhållandet mellan totalkolesterol samt HDL-kolesterol ger även mer resultat angående din fara på grund av hjärtsjukdom än din nivå från totalkolesterol isolerad utför.

Förhållandet erhålls genom för att dividera värdet från totalt kolesterol tillsammans med värdet från HDL-kolesterol.

Den vanligaste formen av fett är en triglycerid, som är tre ihopkopplade fettsyror

enstaka siffra högre än 5 visar ett ökad fara hos personer liksom ej besitter hjärtsjukdom. Personer såsom redan äger hjärtsjukdom bör ej äga en antal högre än 4.

Totalt kolesterol

Det existerar bäst för att ett fåtal ditt kolesterol undersökt från utbildad medicinsk anställda.

Ditt blodprov bör skickas mot en godkänt laboratorium till testning. Tester liksom utförs vid hälsomässor, inom köpcentra alternativt tillsammans hjälp från hemtestningssatser möjligen ej ständigt ger dig konsekvens inom laboratorieklass. ifall ni får en ovanligt effekt ifrån någon källa bör ni uppsöka din medicinsk expert.

Som sagt är även detta ett livsnödvändigt ämne för din kropp, men när det blir för mycket av LDL kolesterol kan det sätta sig som avlagringar i dina blodkärl och orsaka det som kallas åderförfettning

ni bör behålla dina normala matvanor, träningsmönster samt vikt innan kolesteroltestning, förutom dem 10 mot 12 timmarna innan ni besitter full lipoproteinprofil, då ni ej är kapabel förtära alternativt dryck något annat än dricksvatten. ni kunna behöva utföra testet enstaka ytterligare dygn ifall ni existerar förkyld alternativt influensa alternativt nyligen besitter bytt läkemedel.

Din doktor förmå även be dig för att ej dryck alkohol vid flera dagar innan ni provar, särskilt på grund av för att behärska studera från triglyceridnivåerna.

Förbättring från lipidnivåer

En diet tillsammans nedsänkt halt från mättat fett samt kolesterol existerar nyckeln mot för att sänka LDL-kolesterolnivåerna.

enstaka diet tillsammans mellan 25 % samt 35 % från dem totala kalorierna ifrån fett (mest omättat fett) samt mindre än 7 % från dem totala kalorierna ifrån mättat fett rekommenderas.

Andra viktiga livsstilsförändringar till för att sänka LDL inkluderar för att öka din fysiska handling, hålla koll vid din vikt samt förtära fiberrik föda.

Livsmedel likt innehåller växtstanoler samt steroler är kapabel även hjälpa mot för att sänka LDL. Växtstanoler samt steroler finns inom specialmargariner inom din mataffär. inom vissa fall tycker patienter för att detta existerar god för att träffa enstaka näringsexpert vilket är kapabel hjälpa dem för att lägga upp enstaka matplan.

De viktigaste livsstilsförändringarna till för att öka lågt HDL-kolesterol existerar för att vandra ner inom vikt (om ni existerar överviktig), avsluta bränna tobak samt öka kroppslig aktivitet.

Patienter tillsammans med förhöjda triglyceridnivåer bör granska kroppsvikten, begränsa hur många alkohol dem dricker, förtära enstaka kost tillsammans nedsänkt mängd mättat fett samt minska kvantiteten enkla kolhydrater (eller socker) liksom dem äter.

Det visar alltså den sammanlagda mängden blodfetter i ditt blod

Levern ändrar extra kalorier ifrån kolhydrater mot triglycerider.

Ett antal medicin existerar många verksamma samt säkra på grund av för att sänka LDL-kolesterolnivåerna. Kolesterolsänkande medicin kallas statiner besitter demonstrerat sig minska risken till hjärtinfarkt samt stroke samt nödvändigheten från kranskärlsbypassoperationer alternativt angioplastik.

detta existerar många viktigt för att ni fortsätter tillsammans livsstilsförändringar även angående din medicinsk expert ger dig kolesterolsänkande läkemedel. Även angående kolesterolsänkande läkemedel kunna sänka ditt totala kolesterol, skyddar detta ej mot andra riskfaktorer till hjärtsjukdomar, såsom fetma samt kroppslig inaktivitet.

Experter ifrån National Cholesterol Education schema (NCEP) säger för att mer aggressiv kolesterolbehandling behövs på grund av personer tillsammans upphöjd fara för att dö från hjärtinfarkt alternativt hjärt-kärlsjukdom.

detta primär budskapet inom gruppens rekommendationer existerar ju lägre desto förbättrad då detta gäller nivåer från lågdensitetslipoprotein (LDL) alternativt "dåligt kolesterol." dem uppdaterade rekommendationerna säger för att nästan samtliga högriskpatienter tillsammans LDL-kolesterolnivåer vid 100 mg/dL alternativt högre bör börja ta kolesterolsänkande medicin.

Att sänka din kolesterolnivå ger dig ej fullständigt skydd mot hjärtsjukdomar, dock läkarna existerar överens ifall för att detta existerar en från dem viktigaste sätten för att minska din risk.